[다이어트] 23년 1월 1일 ~ 14일 / 이시영 5km 달리기 기록

다이어트를 시작하고 느낀게 있다 하루에 5키로 이상 달리기 하는게 쉽지 않다는거 

누구는 그렇게 쉬운게 어디 있냐라고 할 수는 있지만 생각보다 쉽지 않았다

그리고 목표를 하루에 주 3일은 만보를 채워야지 생각하고 첼리져스 어플을 다운 받았다

주 3회는 다행히도 지켰는데  지금 기록을 보니 평균도 나와있네 ㅋㅋ

당연히 만보를 목표로 했으니 평균 만보를 못채우는게 당연하다 

이번주 부터 평균 만보를 채우는걸 도전해야겠다. 

그래도 2주간 운동을 하면서 느낀건 2가지

생각보다 살이 안빠진다는거

그리고 생각보다 더 열심히 해야겠다라는거 ㅎㅎ

그리고 이렇게라도 꾸준히 운동을 하면 그전보다 나아지지 않을까 하는 생각

이제 하루에 꼭 만보씩 채워 봐야겠다. 

그리고 추가로 옛날에 이시영 한강 달리기 한걸 본적이 있는데 

그때 5km 잘뛰네 생각이 들었는데 지금 보니 그냥 잘뛰는 정도가 아니라

선수였네 ㅋㅋ 첫번째 목표를 이시영으로 잡고 저 기록에 들어 올 수 있도록

뛰어봐야 겠다. (아침운동 5km라는게 함정 ㅋㅋ)