다이어트 시작 썸네일형 리스트형 다이어트 시작 ㅠㅠ 2달전 길가다 다리가 삐끗해서 한달정도 운동이라고는 숨쉬기 운동만하고 먹는건 더 먹는 바람에 93kg 이제까지 최고 몸무게를 찍었다... 일단 내 키는 172.. 몸무기 93kg.. 어렸을때는 90~100키로 넘어가는 사람들 보면서 안타깝기도 하고 어떻게 저 정도가 될정도로 본인항테 무관심하지 라는 생각을 했다.. 내가 이렇게 될줄은 모르고 그런데 살이 찌다보니 알겠다 어느 순간 돌이키기 힘든 순간까지 왔다는걸 그리고 그걸 방치하고 지금 무기력함까지 온다는걸 느꼈다 그 다음 수순이 너무 눈에 훤하다 " 우울감 그리고 우울증 이렇게 한달정도만 지나면 우울증으로 변할걸 알기에 지금이라도 바로 잡으려고한다 일단은 3달에 20kg 감량 🙂 이런건 생각도 안한다 그냥 오늘보다 내일 나의 컨디션이 좋아지기를 바라면.. 더보기 이전 1 다음
